Para os profissionais da saúde, os plantões podem ser fisicamente e mentalmente desgastantes. Longas horas de trabalho, poucas pausas e a necessidade de estar constantemente alerta fazem parte da rotina. Muitas vezes, a alimentação acaba ficando em segundo plano, seja por falta de tempo, opções saudáveis no ambiente de trabalho ou simplesmente pelo cansaço que …

Profissionais da saúde vivem uma rotina marcada por altos níveis de exigência física e emocional. Plantões longos, horários irregulares, decisões rápidas e o cuidado constante com pacientes fazem parte do cotidiano, deixando pouco espaço para cuidar de si mesmos. Em meio a essa correria, manter uma alimentação adequada muitas vezes parece uma tarefa impossível. No …